在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。今天小编在这给大家整理了关于“跑步”的日记，接下来随着小编一起来看看吧！
跑步日记篇一
今天的天气格外晴朗，连老天爷都知道我们要开运动会所以让天气变晴朗的吗？
一开始我校和他校的开场方阵个个朝气蓬勃格外养眼，60米、400米、800米、实心球、跳远、跳高都紧锣密鼓的开始了。而10_0米的接力赛是最后一个和校际师生拔河赛一起举行。
还有半个小时比赛就要开始了我们大家都到下面进行热身运动。看得出来大家都很紧张，毕竟我们练习了大半个月，谁都不想失误。大家找好自己的位置开始热身。有的活动活动脚踝，有的练起了摆臂，还有的已经开始进行小跑了。大家都打起了十二分的精神。甚至有人还没跑就紧张的大汗淋漓了。
中午十二点接力赛正式开始了.我们在第六和第七跑道上。裁判员的枪声在同学们的加油呐喊中打响了。大家都拼了命的在跑好像猎豹在追逐猎物一般。可谁成想在第三棒转第四棒时接力棒掉到了地上。我们赶紧捡起来继续跑。
最后我们虽然是最后一名但是我们至少拼过努力过了。
跑步日记篇二
那一天，老师布置了很多的作业，可是我身为一名校园记者，今天还要修改我的稿件呢！时间过得那样快，这么多的作业，再加上这一天我要修改的两篇稿件，我估计做不完呀！于是，我决心要在太阳没下山之前把作业做完，太阳下山过后再修改我的稿件。每一次的课余时间，我都用铅笔咔咔写个不停，我终于在太阳还露着半张脸的时候写完了。我休息了一会儿，又该修改我的两篇稿件了，终于，没过1个小时，我就修改完了，接下来我就可以尽情的玩儿了！
从那以后，我就经常做这样和时间赛跑的游戏，有时一星期的作业我几天就做完了，有时同学们几小时才能办完的事情我几十分钟就办成了……
希望读了这篇稿件，同学们，不要把今天的事情留到明天去做，要珍惜今天；你们要知道时间一去不复返，所以更要珍惜时间；假如你们一直和时间赛跑，你们就会成功，比赛胜过的时间会给你们带来无限快乐！
跑步日记篇三
小伙伴，你们一定听说过龟兔赛跑吧！那可是几百年前的事了，你们想听蜗牛和兔子赛跑吗？下面就让我来为大家讲述这个故事吧！
最近，在动物王国里发生了一件有趣的体育赛事。有一只小灰兔和一只蜗牛比赛跑步，比赛规则是三局两胜。
第一天，小灰兔和蜗牛选在平地上跑，毫无悬念，结果兔子赢了。蜗牛插着腰不服气地说：“哼！明天咱们从山顶上往山下跑。”兔子挺着胸仰着头，不无骄傲地说：“比就比，谁怕谁！”
第二天，小灰兔和蜗牛从山顶上开始往山下跑，这可是兔子的弱项，因为兔子前腿短，后腿长，难怪没有蜗牛跑得快。蜗牛则缩在自己的“房子”里，“骨碌碌”地滚了下来，像在玩滑滑梯似的。这场比赛蜗牛赢了。
第三天，小灰兔和蜗牛又开始了激烈地比赛。小灰兔飞快地跑呀跑呀，很快就要跑到终点了。于是它得意洋洋，心想：蜗牛肯定被我甩在后面，这局我赢定了。原来，蜗牛从一开始就牢牢揪住小灰兔的.短尾巴，一直没有松开，而且在兔子得意忘形地回头那一瞬间，蜗牛从兔子的头顶上“唰”地一声迅速地跳到了终点。最终，蜗牛凭借自己的聪明才智，战胜了兔子。
跑步日记篇四
星期五下午，我校举行了一年一度的“冬季长跑运动会”，地点在投资了480万的邹区体育场。来到体育场，只见，人山人海，气氛相当地热烈。
一点钟，比赛开始了。大家兴奋到了极点，时不时的给自己班的长跑运动员大喊“加油！”不一会儿，轮到杨喻兰了，我们举着黑板，替她鼓劲。只见运动站在自己的跑道上，个个在摩拳擦掌，信心十足。“啪”枪声响了！运动员们像离弦的箭，“呼”的跑了起来。“加油，杨喻兰加油。快跑！”我们见杨喻兰跑在了最后几名，急得像热锅上的蚂蚁——团团转。正当我们着急时，杨喻兰开始加速，从最后第五个，跑成了第二名！还有一点就快到终点了，杨喻兰冲刺了，本想超过第一名，但因为距离太长，跑了个第二名。我们给杨喻兰送去了热烈的掌声。
陆晓娟是我们公认的`“飞毛腿”。她偏偏在今天生病了，于是带病上场，我们真为她的身体担心啊！刚开始跑，陆晓娟为了节省体力，便慢慢地跑着，我们那个急呀！第二圈开始了，陆晓娟如出膛的子弹，“呼”地一下，追了上去，超过了一个个人高马大的选手，成了第一名。我们兴奋不已，拼命地喊“加油！”。终于，经过陆晓娟的努力，跑了第一。我们欢呼雀跃，为了陆晓娟得了第一名而欢呼着……
啊！这次比赛真是惊心动魄啊！
跑步日记篇五
丁零零……“放学了，放学了，回家写作业了！”“这次你就别想回家了，等一会儿你就要进行终极魔鬼训练了！”丁屹柯幸灾乐祸地朝我做着鬼脸。
我来到操场，慢腾腾地挪到了训练队伍中。我的`关节好像生了锈、灌了铅一样，跑得很痛苦。而花秋实却很轻松，像是在散步一样轻松自在。我愤愤地说道：“怪胎！”我本来以为还要再跑二十圈，所以心跳无法恢复正常。这时，只听体育老师喊道：“拿器材！”一听这，犹如来了个晴天霹雳，我的心跳加速到了最快！不会是前几天练的举杠铃吧？怎么办？怎么办？哪里可以藏起来？越隐蔽越好！对了，我就藏在那棵粗壮的法国梧桐后面吧。我心里着急地想着，头上豆大的汗珠儿直往外冒。
我虽藏了起来，却也难逃噩运哪！在老师严厉的喊声中，我被李文涛连拉带扯地拽到了器材前。在四年级里面，我又被当成了“试验品”，只有使出吃奶的劲了，一个、两个……终于做完了。虽然有点儿不顺利，但也算是通过了。接下来一个接一个，李文涛是很不顺利地通过，而花秋实是十分顺利地通过，老师还不停地夸他呢！我随口应了句：“他可真是个怪胎呀！”而李文涛满是羡慕地扫视着花秋实身上的肌肉，摇着头咂着嘴意味深长地说道：“我一块也没有！”我摸了摸他的肚子又指了指：“你有一块大腹肌！”李文涛哭笑不得。
就这样，长跑训练在欢笑声中结束了。
跑步日记篇六
我是一个爱运动的小姑娘，听妈妈说：我刚会走时就从这个沙发蹦向那个沙发，把大凳子、小椅子排成火车来拉。 来自：作文大全长大后，我在爸爸妈妈的带动下，喜欢上了跑步
每天清晨，天刚蒙蒙亮，四周静悄悄的。居民楼里绝大多数人还在梦乡的时候，我就悄悄起床，穿上心爱的运动鞋去跑步。我沿着林荫小道跑向音乐广场，我绕着广场的小路慢慢地跑，环绕广场的人工湖水里映着我矫健的身姿，一波一波向前游动，路边多情的枝条像在拉扯着我，轻拂着我，像是给我加油、鼓劲；正在忙碌的清洁工阿姨向我伸出大拇指：哇！
好棒。跑在路上，我身上湿乎乎的，但感觉好爽。通常，我跑完3圈后，太阳公公就露出了笑脸，于是我就顺着小路跑回家。这时，妈妈已做好了早饭，爸爸也上班去了。
现在，我已经是四年级的学生了，我的个子猛长，身轻如燕，跑起来健步如飞，像插上了翅膀，这全是锻炼的结果。自从我迷上了跑步，疾病远离了我，学习成绩也越来越好，浑身有使不完的劲儿。跑步，使我精神舒畅，信心倍增。跑步，使我耐心位增，学习上再有困难都被一一攻克了。
总之，运动使人健康，我爱运动，更爱跑步。
跑步日记篇七
我校决定了，在星期四和星期五举行运动会，这两天天气很好，天气都阳光灿烂，照在身上暖洋洋的，师生们怀着愉快的心情来参加运动会。
星期四下午，全校学生穿着校服，高高兴兴集合在运动场上进行“小学生系列武术健身操”比赛。到我们班了，整齐的队伍走向操场，喊出了响亮的口号“四一、四一勇敢四一，四一、四一温暖四一。”我们作出气势汹汹的武术操，最后我们四一班的师生和李老师付出的心血没有白费，我们胜利了，我们获得了一等奖。
接下来是三年级和四年级的接力赛，比赛开始了，我们的跑步尖子陶安云，第一个上，三年级的一个男孩落后零点五的距离差一点追上了，我心里的汗落下去了；的必杀也出现了，瞬间的速度飞快的速度，超过了男生；最后的是陈芊玙，我最担心的是她了，但在预料之外，陈芊玙跑赢了，接力赛我们班又得了第一名，我们的心里像吃了蜜一样，高兴地不得了。
运动会虽然结束了，他给我们的回忆是无限的我喜欢运会！
跑步小学日记300字七篇集锦
